| 000 | 01880nam a22003134c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 005 | 20260115001035.0 | ||
| 008 | 250411t2021 ua | g 000 0 ara d | ||
| 020 | _a9789776674950 | ||
| 040 |
_aMPL _cMPL _erda |
||
| 041 | 0 | _aara | |
| 082 | 0 | 4 |
_a616.8522 _221 |
| 100 | 1 |
_aعبدالمحسن، ريهام _eمؤلف |
|
| 245 | 1 | 0 |
_aكيف تواجه القلق ؟ عقلي لا يهدأ _cتأليف ريهام عبدالمحسن ؛ تصميم الغلاف مروة صلاح ؛ إخراج فنى سالم عبدالمعز |
| 250 | _aالطبعة الأولى | ||
| 264 | 0 |
_aالمنوفية، مصر _bحواديت للنشر والتوزيع _c2021 |
|
| 300 |
_a280 صفحة _c20 سم |
||
| 336 | _aنص | ||
| 337 | _aبدون وسيط | ||
| 338 | _aكتاب | ||
| 520 | _aالقلق والتوتر من المشاعر الإنسانية الطبيعية، ولكنها قد تكون سبب فى عدم القدرة على القيام بالأعمال الطبيعية، حيث أرسل قارئ يقول أعانى أحيانا من القلق والتوتر والذى قد يسبب اضطراب النوم وذلك إذا كنت منشغل البال بالقيام بأداء عمل مهم أو أننى على وشك اجتياز امتحان أو مقابلة عمل فى الصباح مما يؤثر بالسلب على حصولى على التركيز الكافى أرجو توضيح خطوات فعالة للتغلب على هذه المشكلة | ||
| 650 | 1 | 7 |
_aالإرشاد النفسي _2qrmak |
| 650 | 1 | 7 |
_aالإضطرابات النفسية _2qrmak |
| 650 | 1 | 7 |
_aالصحة النفسية _2qrmak |
| 650 | 1 | 7 |
_aالقلق _2qrmak |
| 700 | 1 |
_aصلاح، مروة _eمصمم غلاف |
|
| 700 | 1 |
_aعبدالمعز، سالم _eمخرج فنى |
|
| 710 | 2 |
_aدار حواديت للنشر والتوزيع _eمترجم |
|
| 856 | 0 | 0 | _aHawadet@gmail.com |
| 999 |
_c20317 _d20317 |
||