عرض عادي عرض مارك عرض تدوب

هيكل، خالد

تنمية عضلية فى 60 دقيقة خالد هيكل - 96 صفحة إيض 24 سم

يشتمل على تعريف موجز بالمؤلف

المحتويات : أسماء العضلات--لا تحرم نفسك من فوائد ممارسة الرياضة--هل 60 دقيقة تكفى؟ --تنمية عضلية فى 60 دقيقة--التدريب المنتظم ومشكلة الوقت--نصائح هامة--تحذير

الكتاب يتناول أهمية الرياضة كم يوضح كيفية تقوية الجسم والعضلات والمحافظة على الصحة واللياقة وإنقاص الوزن من خلال 60 دقيقة يوميا

ISBN: 9771753096 07.00ج. م

Subjects--Topical Terms:
الألعاب الرياضية
التدريب الرياضى
التربية البدنية
التمرينات الرياضية
الرياضة البدنية--الجوانب الفسيولوجية
العضلات
اللياقة البدنية

Dewey Class. No.: 796.4